在平时要尽量的减少负重,减少使用髋关节的强度,同时要保证充足的睡眠,还应该避免紧张情绪,注意休息。
右侧大腿根部有点肿压痛有可能是和骑车有关系的,或是是因为骨坏死,可以做个髋关节或者骨盆的片子在疗确诊。