注意控制饮食,既要低糖又要控制食量,要少吃多餐,而且也不能吸烟。空腹血糖7.5mmol/L不是太严重,它比正常的空腹血糖值要偏高,因为空腹血糖7.5mmol/L如果既往没有诊断有糖尿病的患者,出现这个血糖值就可以诊断为糖尿病。