不要用手挤压痘痘,控制脂肪和糖类食品,不要选择清洁力太强的清洁产品,以免造成刺激。如果是因为油脂分泌过多导致长痘痘,应该选择一些清爽的护肤品,可以涂抹药膏,还有一种原因可能是因为缺少维生素,可以直接补充维生素。