一定要避免着凉、避免过度劳累,喝一些红糖姜汤大枣水,喝一些蜂蜜水。
月经血正常应该是暗红色的。如果月经血呈黑色,伴有血块,基本考虑气血不足,气血虚弱,气血瘀滞,气血不畅,从而表现为下腹部酸痛不适症状。