勿抓挠勿热水烫洗,自身护理要得当,吃水果可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。敏感性皮肤就是容易因饮食,情绪或所用的美容用品,导致皮肤表面干燥,发红,起斑点,眼肿,尽量避免接触可能造成过敏的东西,较少锻炼强度,适量活动。