不要过于紧张,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,避免吃刺激油腻的食物。如果正常的情况三天左右就成熟了,这几天都要同房,怀孕的几率就比较大的,注意忌食生冷辛辣刺激性食物,避免用药物,避免接触辐射用品。