不要吃辣椒海鲜牛羊肉,作息要规律,每天坚持运动,增加免疫力。有医治的办法。皮肤过敏,是过敏性体质下,免疫平衡失调,内外因素刺激出现红斑瘙痒反复的皮肤病,接触容易导致过敏的物质以及自身血液湿热导致皮肤发生应激性炎症病变,所以出现红斑,瘙痒的现象。