长痘痘吃什么最好

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我最近脸上长了好多的痘痘，太丑了，还不舒服，长痘痘吃什么最好？

平常还可以多吃些豆类产品，像豆浆，维生素c含量高的葡萄，柠檬，西红柿，粗纤维食物。

目前可以用药膏来涂抹，可以通过食膳来辅助治疗。饮食上要多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄，少吃油炸食品。

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