控制体重，饮食宜清淡，减少盐，脂肪和糖的摄入，保持良好的心态，坚持体育运动，增强心脑血管的功能，提高机体免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖，这些都是防止高脂血症的有效措施。
民以食为天，当人们大饱口福时，却常常忽视了营养结构，饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。
民以食为天，当人们大饱口福时，却常常忽视了营养结构，饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。
高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现。
血脂有点高应注意什么？
我最近一段时间血脂有点偏高，想问下要注意什么？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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