要在性生活时注意性生活的和谐,放松心情,不要紧张,同时夫妻间要保持性生活的和谐很重要,饮食有无禁忌。只是单纯的勃起不坚,可以口服药物治疗,加强锻炼,相互理解,相互安慰,相互鼓励,增强自信,适当吃点韭菜,羊肉。