阿胶粉怎么食用?

我的身体素质向来不好,一直都是气血亏虚,我妈妈给我买了阿胶粉,阿胶粉怎么食用?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

在食用阿胶粉时,不能先搅拌,因为纯的阿胶粉若先搅拌,容易成团,降低溶解度。

气血亏虚属于中医名词,简单来说就是气虚无力,血虚发燥,长期的气血亏虚,容易造成人体免疫力低下,所以感冒,气管炎,咽炎,鼻炎,支气管,肺炎是很容易高发的。

气血亏虚属于中医名词,简单来说就是气虚无力,血虚发燥,长期的气血亏虚,容易造成人体免疫力低下,所以感冒,气管炎,咽炎,鼻炎,支气管,肺炎是很容易高发的。

阿胶粉的食用方法是加阿胶粉倒入80到90左右的水中,等待其自然溶解3到5分钟之后,搅拌均匀,即可食用。阿胶粉对于气血两虚的女性是很适合的,还能够改善女性,月经不调。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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