少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅。
身体困乏腰酸是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
身体困乏腰酸是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
阴虚症状：两手心，两脚心，心胸烦躁。口干咽躁，尿黄便干，头晕眼花，精神状态差，消瘦爱出汗。阳虚症状：体质虚弱畏寒怕冷手脚发凉精神不振容易疲劳腰膝酸软夜尿频繁疲乏无力气短懒言失眠健忘脸色苍白舌淡苔白生殖及性功能减退男性出现早泄阳痿的现象。
肾阴虚和肾阳虚区别在哪里？
最近老是腰酸背痛，浑身困乏，不知道我这是属于哪种虚，肾阴虚和肾阳虚区别在哪里？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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