老人大肠干拉不出来怎么办

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最近感觉大便拉不出来，很干燥，想知道老人大肠干拉不出来怎么办？
徐斐
徐斐 副主任医师 消化内科
上海市东方医院
三甲

不吃过于精细的食物，适当的运动锻炼，以促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。

每天早上起来喝一杯温水，能够有效的促进胃肠道的蠕动，顺利排便。喝酸奶，酸奶有润肠通便的作用，能够有效的治疗便秘。吃饭时，多吃容易消化的食物和蔬菜，不吃辛辣油腻的食物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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