怎么办才能消肿

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我昨天下楼梯不小心摔倒了然后脚腕肿了可是不知道什么消肿的办法好有哪些消肿的办法好？

睡觉前应避免喝过多的水，可以在一定程度上避免早晨起来眼睛的浮肿。

如果是由于碰撞或扭伤所导致的关节或皮肤肿胀，可以及时采用冰敷处理，低温可以刺激肿胀部位，达到快速消肿的目的。如果是由于过敏反应导致的全身皮肤浮肿，应当及时就医，找出过敏原，对症用药。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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