平时要注意端正坐立行的姿势，低头时间不宜过长，睡觉床的软硬度要适宜，经常做矫正的体操，抬头挺胸，两肩尽量向后张。
驼背首先要看属于哪种情况，如果是由于脊柱侧弯引起的驼背，尤其是从小由于发育的问题就开始驼背。
驼背怎么矫正好的方法改善
我驼背怎么矫正，请问什么好的方法能改善我的驼背呢？
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