日常要注意关节保暖,避免外伤,避免细菌、病毒等感染。要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。膝关节滑膜炎属于无菌性炎症,吃点消炎止痛药物,吃十天左右就差不多了。也可以口服活血化瘀,舒筋通络的药物。