注意休息,热敷患处,关节腔注射玻璃酸钠,可以有一定的缓解。如果关节疼痛频繁,需要行膝关节核磁共振检查。去做核磁共振或ct检查,明确诊断。因为膝关节结构复杂,是负重关节容易造成损伤,单侧的话通常是损伤造成。