要注意用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,患有腱鞘炎的话不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。如果有疙瘩出来的话那可以手术,如果封闭效果不好的话,手术也很简单,没有什么大的问题,但是手术也不能保证不复发。