注意平时生活中要多注意锻炼,每天早上坚持慢跑两个小时,可以多吃一些有营养的食物,可以多吃红枣。可能不是紫癜,可能是血小板低,就是指血小板的数量低于正常范围,如果血小板数量轻度降低,对人体的止血功能没有明显的影响。