空腹血糖大于7或食糖后两小时血糖大于11就可以判断为糖尿病,平时不能吃高糖的食物,多吃一些含膳食纤维的食物。血糖11.3证明血糖存在异常,但是不能作为判断糖尿病的标准,需要到医院做一下葡萄糖耐量试验进行确诊。