应该注意合理营养饮食,应注意避免进食高热量的食物,应适当的锻炼,不要长期熬夜,多到户外活动,不要过度劳累,应注意休息。
可能是由于体内激素水平低下导致的,同时FSH激素还呈脉冲式分泌,就会引起明显的潮热、盗汗表现,而且还会影响睡眠,导致严重的失眠症状。
应该注意合理营养饮食,应注意避免进食高热量的食物,应适当的锻炼,不要长期熬夜,多到户外活动,不要过度劳累,应注意休息。
可能是由于体内激素水平低下导致的,同时FSH激素还呈脉冲式分泌,就会引起明显的潮热、盗汗表现,而且还会影响睡眠,导致严重的失眠症状。