注意物理性防晒,如戴帽子、避免去曝光场所,可应用效力比较强的防晒霜,可与防紫外线、长波紫外线的防晒霜同时使用。晒伤后脱皮了是可以洗澡的,但是不要使劲搓。脱皮时可以在医生的指导下应用一些软膏,促进皮肤恢复。