注意休息,不要乱吃东西,注意怀孕早期不要吃桂圆、山楂、螃蟹等食物,容易引起流产,保持充足的睡眠时间。nt检查是怀孕11-13周,nt指的是胎儿颈项透明层,是指胎儿颈部皮下组织液体的厚度,根据颈部透明层来诊断胎儿是否存在染色体异常或其它异常原因。