冈下肌肉拉伤怎么治疗

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我这几天胳膊有点疼，去医院检查说是肌肉拉伤，该怎么治疗？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

注意避免反复的弯腰劳累，避免重体力活动，可以口服消炎镇痛的药物，也可以局部用消炎镇痛的药膏或气雾剂进行治疗。要避免过度的活动。

可以冷敷患处，，可外用活血化瘀喷剂，过了24小时局部地方可以热敷。平时不要活动，尽量卧床休息。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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