要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
你腿部肌肉出现抽搐的表现，考虑是受寒受凉或者是缺钙等因素造成的表现。
你腿部肌肉出现抽搐的表现，考虑是受寒受凉或者是缺钙等因素造成的表现。
你说的产品属于一种保健品，你平时还是需要适当的去运动，并且的话就是说饮食方面适当的吃一些含钙的食物。
吃氨糖软骨素需要注意什么？
我最近腿老是抽筋，家里买了几瓶汤臣倍健健力多回来，请问吃氨糖软骨素需要注意什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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