吃氨糖软骨素需要注意什么?

我最近腿老是抽筋,家里买了几瓶汤臣倍健健力多回来,请问吃氨糖软骨素需要注意什么?

要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适当的补充维生素d剂和钙剂,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

你腿部肌肉出现抽搐的表现,考虑是受寒受凉或者是缺钙等因素造成的表现。

你腿部肌肉出现抽搐的表现,考虑是受寒受凉或者是缺钙等因素造成的表现。

你说的产品属于一种保健品,你平时还是需要适当的去运动,并且的话就是说饮食方面适当的吃一些含钙的食物。

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