建议病患注意增强豆制品饮食,平时要适当的进行锻炼,避免着凉,劳累,坐的时候腰部垫垫,饮食上要注意忌辛辣,生冷的食物。可以口服消炎止疼药先保守治疗,也可以热敷,理疗进行治疗,在严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者考虑手术治疗。