日常生活中通过锻炼可以矫正骨盆，平地卷腹，大腿与地面垂直，膝关节保持90度左右，在床上蹬腿，入睡前，在床上平躺，双手抱头，由慢到快做蹬腿运动。
如果没有再生育要求可以做盆骨修复，尽量不要接受手术治疗，如果有的话可以暂时通过做操来进行修复。
我想做盆骨修复孩子10岁了还有用吗
我这段时间想做盆骨修复，可是孩子10岁了，还有用吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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