平时适当的休息,避免剧烈活动,饮食上多吃水果,蔬菜和含血红蛋白丰富的食物,孕晚期要禁止性生活避免导致早产,适当的放松心情,避免焦虑紧张。
在怀孕晚期如果出现大腿内侧根部疼痛,考虑这是子宫增大,压迫局部神经造成的不适症状,在怀孕后期松弛素分泌增多,也会造成骨盆韧带以及关节松弛,容易出现耻骨分离造成疼痛。出现这种症状,可以在睡眠的时候两腿之间放一个软枕,局部按摩一下,还可以补钙治疗,在分娩以后这种疼痛不适就会消失,不必过于的紧张以及焦虑。
平时适当的休息,避免剧烈活动,饮食上多吃水果,蔬菜和含血红蛋白丰富的食物,孕晚期要禁止性生活避免导致早产,适当的放松心情,避免焦虑紧张。
在怀孕晚期如果出现大腿内侧根部疼痛,考虑这是子宫增大,压迫局部神经造成的不适症状,在怀孕后期松弛素分泌增多,也会造成骨盆韧带以及关节松弛,容易出现耻骨分离造成疼痛。出现这种症状,可以在睡眠的时候两腿之间放一个软枕,局部按摩一下,还可以补钙治疗,在分娩以后这种疼痛不适就会消失,不必过于的紧张以及焦虑。