需要多休息，不要劳累，避免精神紧张，适当热敷，穿合适的内衣。
乳房疼痛多考虑乳腺增生，或者是乳腺纤维瘤，然后根据病情需要看是否需要用药或者是手术治疗。内衣过紧，内衣不合适的情况，做运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。
乳腺疼痛是什么原因
我洗澡的时候出现乳房胀痛的感觉，不知道是什么原因，乳腺疼痛的原因是什么？
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