怎样防止中暑

在天气闷热的时候尽量不要外出，在饮食上可以吃一些具有解暑功效的食物来预防中暑的现象出现。

当出现了中暑的症状最好是及时的到阴凉的地方，然后多喝一些水，如果症状比较严重，最后还是要到医院去进行治疗。

你今天头晕发热的症状，那比较可能暑气并未完全消除，还有就是昨天疾病症状产生的损伤造成给身体比较大的影响，就目前的情况那最好是及时调理治疗

还有就是多注意给身体的散热，并且也要注意你现在身体是比较虚弱的并不要产生着凉的情况。 现在可以用点藿香正气水，如果头部疼痛比较严重可以口服罗通定片。