你要生活规律，适当参加体育锻炼，多做抬头运动，清淡饮食，多喝水。
一般情况下可能与睡眠姿势不舒适压迫有关系。也可能与颈椎疾病等有关系。
睡觉胳膊发麻怎么回事？
晚上睡觉时左胳膊发麻，白天左胳膊正常，没有什么感觉。请问睡觉胳膊发麻怎么回事？
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