手部的问题要重视,腿部的问题要是剧烈活动,长期久坐也会导致酸痛,可以在局部用活络油按摩疏经活络。腱鞘炎会引起脚痛,腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层是纤维组织,附着在骨头以及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。