要多吃黑色的食物，不要熬夜，保持愉快的心情，不要吃太过于刺激的食物。
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
熬夜，压力大，肾虚，遗传，情绪不稳定等着些因素都有可能导致长白发。
长白头发吃什么能变黑？
最近感觉我的白头发长得比较多，这是什么原因，长白头发吃什么能变黑？
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