别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，注意姿势别劳累，搞搞热敷，可以在床上练习5点支撑法或小燕飞。
腰椎间盘突出严重，右腿小腿肚和脚掌有稍微麻木考虑是腰椎间盘突出压迫神经，需要尽快去医院进行治。
腰椎间盘突出很是严重吗
我右腿小腿肚和脚掌有稍微麻木的感觉，腰椎间盘突出严重吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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