可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。
腰椎盘突出治疗可以采取中医康复治疗，针灸，推拿，理疗，热敷，拔罐，小针刀，牵引等等综合治疗，效果挺好的。
腰椎盘突出该怎么治疗
我就是腰痛，下肢有时候有一点疼痛，麻木，不太要紧，我怀疑是腰椎盘突出，腰椎盘突出怎么治疗？
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