不要吃硬的，冷的的食物，不要过饥过饱，勤加运动，避免久坐不动。
不要吃硬的，冷的的食物，不要过饥过饱。引起胃胀的原因大多是由于胃肠功能紊乱、胃动力不足导致的。也可以用用促进消化的药物。
胃胀气解决方法不吃药
我工作忙，总是觉得饿，特别能吃，这几天肚子不舒服，胃胀气有什么不吃药的解决方法？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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