建议养成良好的生活习惯,早睡早起,生活要有规律,合理饮食,适度活动,劳逸结合,注意休息,保持良好心情。整天想睡觉,多见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下,可有情绪低落、对周围事、心烦易怒,疼痛严重可以到到医院就诊。