过于剧烈的运动容易造成呼吸频率加快,随时准备药物,适当锻炼,远离过敏原。哮喘有呼吸困难,咳嗽,喘息,昼轻夜重,即夜间,凌晨症状发作或明显加重,白天无症状或症状轻微,胸闷,喘息,气急的症状。可以去做气道反应检查,来确定是不是哮喘。