膝酸疼胯骨胀疼怎么办

提问时间： 名医问答 5740 次阅读
我两个小时前感觉到胯骨酸疼胀疼，膝盖也痛，请问该怎么办？

多注意休息，注意保暖，不要劳累，受凉，剧烈运动等，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼。

膝酸疼，胯骨胀痛，可能和劳累，受凉，姿势不良等有关系。考虑是劳累后肌肉代谢引起乳酸增多引起的酸痛。

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