每天晚上坚持用热水泡脚,促进血液循环,有利于病情的康复,一定要进行卧床休息,避免长时间的久坐走路。需要去医院进行具体检查,才能够确诊治疗,可以吃消炎止痛药进行检查,如果只是膝关节疼痛,需要做膝关节的核磁共振。