平时要多注意休息,不要劳累,不要做剧烈的运动,更不要有性生活,不要吃生冷的食物,防止便秘或是腹泻情况的发生。怀孕早期没有宫缩,宫缩是孕妇在快要生产的前几周内,子宫将会出现不规则的收缩,初期宫缩带来的疼痛感非常微弱。