改变一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜。有可能是咽喉炎,:必要时喉镜检查看看咽喉部,主要是病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒,严重者继发细菌感染。