平时保持规律的饮食作息,注意休息及饮食营养均衡,避免接触有毒有害物质,适当补充叶酸,定期检查。通常同房14天以后才会测出怀孕,可以用验孕棒或者试纸测晨尿看是否怀孕,平时月经规律的话,月经推迟3-5天时测试。