病人要注意饮食要适量,少食多餐,多运动。可以去医院做个胃镜或消化道造影,完善下检查,根据检查结果给予治疗。一吃饭就胃胀,这是胃蠕动减慢造成胃难以消化食物的症状,这多与平日的饮食不节导致急慢性的胃炎有关。