不要熬夜,注意个人卫生,不吃刺激性食物,外涂抹消炎药膏就好,也可去医院皮肤科做进一步的检查。身上起红点手脚还抽搐,首先考虑是常见疾病,毛囊炎,常吃刺激食物,个人卫生不好,血糖高,都会导致毛囊炎,也可到医院做HIV检查没有问题就好。