因此要补充优质蛋白质,维生素和钙,并心情保持愉快。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发。考虑是脂溢性皮炎导致的问题,引起的头油过多导致的不适。需要平时多保养,多洗头,保持头部清洁卫生。