经期最好不要吃冰淇淋之类的，可能这次感觉经量少了或者提前结束挺好，但是长时间以来可能会造成身体上的一个损伤，所以建议在月经期间做好一个保暖的问题，吃温热的食物对身体有好处。
女性的月经期就是随着子宫内膜逐渐增厚到崩溃脱落的一个过程，在来月经期间，首先就是要做好保暖，如果在此期间受凉会造成月经周期紊乱，经量增加等。
女性的月经期就是随着子宫内膜逐渐增厚到崩溃脱落的一个过程，在来月经期间，首先就是要做好保暖，如果在此期间受凉会造成月经周期紊乱，经量增加等。
首先在女性在月经周期的时候是不可以吃冷的东西的，冰淇淋当然也不可以的，很大几率会引起月经期紊乱，提前结束，月经量增加，痛经等，如果持续这样食用也可能会引起更严重的后果。