要戒烟、避免长期熬夜、不要经常染发，多进行头部按摩促进头部血液循环。
抽烟对身体的危害非常大，吸烟过量对脱发有一定的影响。烟里面还有大量的有害物质，不仅对脱发有一定的影响，对身体的各个脏器都有很大的危害。引起脱发的原因有很多因素，大多数是不良的生活及饮食习惯造成的，一定要加以重视。
女生抽烟会导致脱发吗
我平时有抽烟的习惯，而且最近发现梳头发的时候严重脱发，所以女生抽烟会不会导致脱发？
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