注意休息，不熬夜。不吃太辣及海鲜食物。多喝水。保持良好的心态。
长痘与内分泌因素有关。与消化系统有关，但是食用辣食品。对痘痘的发生和发展是不利的。长痘痘是忌辣食品的。吃辣的食物会导致或加重青春痘。
吃辣是导致长痘痘的主要原因吗
我以前那时候经常吃辣的食物。脸上的痘痘也多。现在不吃了也变少了。吃辣是导致长痘痘的主要原因吗？
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