平时注意休息,少走路,建议去医院面诊或者做个超声检查明确诊断,看是否需要手术治疗,注意局部的清洁卫生。\n脚后跟长了个白色透明的疙瘩目前考虑是脚根部的肿物,比较常见的有鸡眼等等,去医院面诊或者做个超声检查明确诊断。